Почему нет желания к мужу и можно ли это преодолеть?

Близость в отношениях – важная составляющая гармоничного союза. Но что делать, если огонь страсти угас, и желания к партнеру, к мужу, больше нет? Эта ситуация встречается гораздо чаще, чем принято думать, и может вызывать у обоих партнеров растерянность, обиду и тревогу за будущее отношений.Причины снижения или отсутствия либидо у женщины могут быть самыми разными – от физиологических до глубоко психологических. Важно не замалчивать проблему, не винить себя или партнера, а попытаться разобраться в истоках этого состояния и найти пути решения. Ведь часто желание можно вернуть, если подойти к вопросу деликатно и осознанно.В поисках причин: куда пропало желание?Снижение сексуального влечения – это симптом, за которым могут скрываться различные факторы. Иногда причина лежит на поверхности, иногда – глубоко внутри. Усталость – банальная, но очень частая причина. Хронический недосып, бытовые заботы, уход за детьми, стресс на работе – все это выматывает и физически, и эмоционально, не оставляя сил и желания на интимную близость.Гормональные изменения тоже играют огромную роль. Беременность, послеродовой период, кормление грудью, прием некоторых гормональных контрацептивов, менопауза – все это влияет на уровень гормонов и, как следствие, на либидо. Некоторые заболевания (например, диабет, проблемы со щитовидной железой) и прием определенных лекарств (антидепрессанты, препараты от давления) также могут снижать влечение.Психологические факторы не менее важны. Неразрешенные конфликты в паре, обиды, непонимание, отсутствие эмоциональной близости, рутина в отношениях – все это убивает страсть. Негативный прошлый опыт, комплексы по поводу своей внешности, страхи, тревожность, депрессия – все это может блокировать сексуальное желание.Возможные "виновники" отсутствия влечения:Краткий список потенциальных причин:- Физические. Усталость, гормональные сбои, заболевания, прием лекарств, боль во время секса.- Психологические. Стресс, тревога, депрессия, низкая самооценка, комплексы, негативный опыт.- Отношения. Конфликты, обиды, отсутствие доверия, рутина, недостаток эмоциональной связи.- Внешние. Чрезмерные нагрузки (работа, быт, дети), недостаток времени друг на друга.Часто действует не одна, а сразу несколько причин.Пути к возрождению страсти: что можно сделать?Если желание пропало, это не значит, что отношения обречены. Во многих случаях ситуацию можно исправить. Главное – желание обоих партнеров работать над этим. Первый шаг – откровенный разговор. Без обвинений и упреков поговорите с мужем о своих чувствах, о том, что вас беспокоит. Попытайтесь вместе понять, что могло привести к охлаждению.Второй шаг – исключить медицинские причины. Обратитесь к гинекологу, эндокринологу, сдайте анализы на гормоны. Если проблема связана со здоровьем или приемом лекарств, врач поможет подобрать решение. Третий шаг – работа над отношениями. Уделяйте больше времени друг другу не только в спальне. Общайтесь, делитесь переживаниями, устраивайте свидания, находите общие интересы. Восстановление эмоциональной близости часто ведет и к возрождению физического влечения.Четвертый шаг – позаботьтесь о себе. Найдите время для отдыха, сна, занятий, которые приносят вам удовольствие. Снижение уровня стресса и усталости положительно скажется и на либидо. Работа с психологом или сексологом (индивидуально или в паре) может быть очень эффективной, особенно если причины кроются в психологических проблемах или сложностях в отношениях.Терпение и понимание – союзники на путиВозвращение желания – процесс небыстрый. Важно проявить терпение и понимание – как к себе, так и к партнеру. Не стоит форсировать события или ждать мгновенных результатов. Давление и чувство долга только усугубят ситуацию.Иногда полезно на время сместить фокус с самого секса на другие формы близости: объятия, поцелуи, нежные прикосновения, совместное времяпрепровождение. Это поможет восстановить чувство комфорта и доверия, без которых страсть невозможна. Эксперименты, новые позы, романтическая обстановка тоже могут помочь разжечь искру, но только если оба партнера к этому готовы и делают это с удовольствием, а не из чувства долга.Когда стоит бить тревогу?Если отсутствие желания длится долго, вызывает сильный дискомфорт у вас или партнера, приводит к серьезным конфликтам и вы не можете справиться с проблемой самостоятельно, – это повод обратиться за профессиональной помощью к сексологу или семейному психотерапевту.Отсутствие желания к мужу – это проблема, с которой можно и нужно работать. Главное – не игнорировать ее, а искать причины и пути решения вместе с партнером, проявляя терпение, понимание и заботу друг о друге. Восстановление близости возможно, если есть взаимное желание сохранить и укрепить отношения. Полное руководство по бонусам, промокодам и предложениям BetWinner. Откройте для себя преимущества betwinner промокод это уникальная комбинация символов, которую вводят при создании личного кабинета и заключении пари. Получите до 25000 рублей бесплатно на ставку в букмекерской конторе. BetWinner – молодая букмекерская контора. Несмотря на то, что здесь ставят более полумиллиона пользователей.